强直性脊柱炎患者如何预防脊柱畸形弯曲侧弯

　　强直性脊柱炎带来的除了苦痛外，还给年轻的少年身体畸形的后患，怎么预防身体畸形成了各位病友热议的话题。因为身体畸形影响的不止外观，更给人生活带来很多的不方便。那我们看看郑州痛风风湿病医院王怀庆专家有什么方法吗?

　　强直性脊柱炎患者如何预防脊柱畸形弯曲侧弯

　　“强直性脊柱炎病人，只有在药物治疗的同时，配合适当的功能锻炼，才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。”刘建民建议强直性脊柱炎病人应主要针对以下3个目标进行运动：维持胸廓的活动度;保持脊柱的灵活性：以及维持肢体的运动功能，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等。★更多强直性脊柱炎正确预防措施，点击免费咨询专家郑州痛风风湿病医院电话：0371-55133028

　　为此病人可以经常做一些深呼吸、扩胸运动，屈膝、屈髋、弯腰和转头、转体等运动。病人的运动强度可根据个体病情而定。较适合的运动有：慢跑、游泳、大极拳等。根据个人情况采取适当的运动方式和运动量，开始时可出现肌肉关节酸痛或不适，但经短时间休息即可恢复。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。

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　　白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能;到了晚上，睡觉的姿势和床也同样重要。现在的海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人反而不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。硬板床则由于其平面硬，使躯干在俯卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。

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