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阴虚火旺怎么调理 为什么瘦人多阴虚火旺

 来源: 标签:减肥塑身

导读: 你知道为什么,有的人不管吃多少,但总是非常的瘦,这是为什么呢,小编告诉大家,这可能和他们的体质有关系哦,可能就是中医认为的阴虚火旺人。那么阴虚火旺有什么特征呢,我们该如何调理呢,一起来看看吧。 生活中,我们身边经常会出现这样的人,他们真的很……

  你知道为什么,有的人不管吃多少,但总是非常的瘦,这是为什么呢,小编告诉大家,这可能和他们的体质有关系哦,可能就是中医认为的阴虚火旺人。那么阴虚火旺有什么特征呢,我们该如何调理呢,一起来看看吧。

  生活中,我们身边经常会出现这样的人,他们真的很瘦弱,但是却非常的能吃,怎么吃都不胖,这就让我们这些连喝水都胖的人羡慕了。

  为什么会出现这样干吃不胖的现象呢?中医认为,这类人群多为胃火比较旺盛,瘦人多为阴虚火旺之人。下面小编就为大家介绍一下及调理方法!

  阴虚火旺的症状

  中医讲究阴阳平衡,阴阳和谐。火为阳,水为阴。如果人体的火太足了,水不够,这种情况就会导致本文所说的,阴虚火旺;反之,水多了,而火力不足,水就烧不开,人就变得很懒而不愿意动,这就是我们通常所说的阳虚。

  除此之外,还有一种情况,那就是这个人水也不够,而火也不够,也就是人们常说的阴阳两虚。

  那位问了,为什么会阴虚火旺呢?这个问题原因很复杂,大多和消化不好有关系。当然也和起居不正常有关。这部分人大多比较瘦,脾胃消化吸收功能不好,很难将食物变现成血液。具体有什么症状呢:

  阴虚火旺临床表现

  心火:咽干口燥,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸,小便短赤。或头痛,面红。

  肝火:目干涩痛,口苦大便干结,脉弦。

  肺火:或干咳少痰,痰中带血。

  肾火:或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交各脏的火旺可以交叉出现。本证的发展及影响大多表现为慢性过程。其进一步发展,阴愈虚则火易旺,火更旺则阴更伤,形成恶性循环,病情日益加重,往往导致肾阴、肾精耗竭,甚至出现阴竭阳越的危象。

  一个病人,人很瘦,总是感觉咽干,一打电话,就先听对方嗽几下嗓子,我说你感冒了,他说不是,就是总觉得嗓子发干。每天喝水不少,但喝多少水就是不解渴。那天给他做按摩,我一摸他肚子,别看人挺瘦的,但肚子硬邦邦的。经过一段时间按摩,我将他肚子揉软了,他嗓子干的问题也就解决了。其实这也是《黄帝内经》里提到的上病下治的方法之一。

  那么阴虚火旺的人要如何调理呢,小编告诉大家,阴虚的话需要补,而火旺则需要降,这就是中医调理的机理,也就是阴阳平衡。

  阴虚火旺的瘦人如何调理

  送大家九个字:通经络、喝肉汤、不熬夜。

  第一、通经络

  其实我告诉你,我的招数就那么几招,经络打通绝对是第一要素。像上面这个嗓子总觉得干的人,其实他也挺能吃的,但就是经络不通,食物变不了现,肾水上不来,无法压制他的心火。所以,如果你是那种没有太严重器质性问题的人,那么你一定是经络不通。如何才能知道自己的经络通不通,其实方法很简单,就是自己捏一下身上的肉,只要是感觉很痛的,就是不通,哪痛哪不通。这个理论是基于中医的“通则不痛,痛则不通”而来的。

  第二、喝肉汤

  有些朋友会问,那我在吃上应该注意什么呢?其实,吃什么在这里真的不重要,如果你经络通了,多吃点水果、粗粮,尤其是多喝刘太医推荐的肉皮汤,那是最滋阴的食物,很好消化。

  第三、不熬夜

  起居上,就是要早睡早起,让你的身体有时间在夜里造血变现。如果你天天熬夜,你身上的小火老烧着,恐怕,你身体里的水,早晚要被熬干的。

  人体五脏之阴阳只有在平衡的状态下,人才会健康。出现阴虚的症状,我们就要滋阴;身体的火过旺,我们就要泻火。只有让二者相对平衡,阴阳协调,气血充足,自然会健康长寿。

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