强直性脊柱炎怎么预防有用

　　现在很多人都知道强直性脊柱炎这种疾病的可怕，因此都希望可以做好对这种疾病的预防工作，不被这种疾病所困扰，今天郑州痛风风湿病医院专家就为大家介绍一下强直性脊柱炎怎么预防。

　　强直性脊柱炎怎么预防有用

　　(1)防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　(2)预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　(3)注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　(4)功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

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　　专家提醒：通过以上对于强直性脊柱炎怎么预防的介绍，相信朋友们都应该明白了吧。希望所有的朋友都可以不被这种疾病所困扰。

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