得了强直性脊柱炎不知道该怎么办

　　得了强直性脊柱炎不知道该怎么办？导读：如今因为人们的工作压力大，很多的人都患上了强直，及时是年轻的人，也有很多患上了强直，很多的人不知道得了强直怎么办才行。郑州痛风风湿病医院专家提示人们应该要来了解强直有哪些好的治疗的方法，但是我们还是要在专家的指导下选择适合自己的科学的疗法。那么，得了强直性脊柱炎不知道该怎么办？

　　得了强直性脊柱炎不知道该怎么办?

　　1、很多的患者得了强直不知道如何是好，其实我们可以尝试一些扩胸运动，抬腿运功等等，一些体育活动如游泳、太极等运动，可以帮助缓解关节的疼痛，也可以帮助增强体质。所以说运动治疗是治疗强直的一个好的方式。

　　2、治疗强直的方式可以选择中医治疗或者西医治疗，但是我们要了解的是不管是是中医还是西医都会有副作用，所以我们不能够过分的依赖药物，像恶丙嗪、洛索洛芬、萘普生、托美汀、双氯酚酸(英太青、奥湿克、戴芬、扶他林)，得了强直我们不要担心。

　　3、得了强直怎办?不用担心，其实饮食也是解决的办法之一。强直患者要多吃维生素D，减少炎症对骨骼的影响，可多食用奶制品、豆制品等;维生素D有助于钙质的吸收，海鱼、动物肝脏、坚果等食物中含量较高。蜂蜜、富含不饱和脂肪酸的食物也对缓解关节僵硬、疼痛有较好的效果。

　　4、运动和理疗适当的进行一些运动，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。或者进行适当的家庭理疗，诸如远红外磁疗照射、超短波理疗等的应用。运动不仅可以减轻疼痛，确保脊椎的活动范围，而且可以加强生活质量。

　　得了强直性脊柱炎不知道该怎么办？郑州痛风风湿病医院大夫说其实得了强直我们没必要灰心，保持一个积极的心态也是很重要的，也会有利于我们的病情，所以说我们要有一个好的心态，同时如果还有什么不懂的问题，可以与郑州痛风风湿病医院的专家交流。

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