腰腿疼痛，脊柱酸痛的时候要注意哪些

　　强直性脊柱炎是一种不容易治愈的疾病，给人的生活带来很大的负面影响，郑州痛风风湿病医院专家强调，所以一旦患有该疾病，一定要早发现早治疗。那么，强直性脊柱炎日常中注意事项有哪些呢?

　　腰腿疼痛，脊柱酸痛的时候要注意哪些

　　(1)慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑自行车或摩托车。

　　(2)在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

　　(3)若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则须避免脊椎过度受力或弯曲。点击 免费咨询我院专家 抢约专家号 优先就诊，免排队

　　(4)由于患者的负重能力下降，因此应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视，或长时间上网)，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器<会减少活动)，使脊椎炎恶化。

　　(5)睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

　　(6)清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。

　　(7)不抽烟，以免造成肺部伤害。

　　(8)注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度，外围关节疼痛及活动范围受限(尤其是腕关节)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。

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　　专家提醒：以上就是对强直性脊柱炎日常生活中注意事项的介绍，希望大家能够仔细阅读。如果您对强直性脊柱炎还有什么疑问，请咨询我院在线专家，专家一对一为您解答。

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