强直性脊柱炎哪些预防方法会事半功倍

　　强直性脊柱炎是一种慢性的骨科炎症反应，该病在早期治疗效果是不错的，而且患者的预后效果良好，但是如果能够做好日常的预防工作，是能够事半功倍的，那么强直性脊柱炎有什么方法预防?

强直性脊柱炎哪些预防方法会事半功倍

　　1、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　2、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　3、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因"痹者，闭也"，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。

　　保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。推荐文章：了解强直性脊柱炎病因，加以预防

　　以上就是为您介绍的预防强直性脊柱炎的方法。其实做好预防，还是应该做到对自己的健康负责，到正规的医院进行治疗，不要轻信偏方的治疗，避免耽误自己的病情。最后，祝愿您身体早日的康复!

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