羊肉的作用 吃羊肉能健脾补肾

　　是非常多的，生活中我们可以经常吃羊肉，不仅美味鲜香而且含也是非常丰富的，有着非常好的健脾补肾的作用。那么日常生活中有哪些呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

　　羊肉的能健脾补肾

　　1.温补脾胃

　　生活中适当的吃点羊肉对我们的健康是非常有帮助的，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

　　2.温补肝肾

　　用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛等症。

　　3.补血温经

　　用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

　　4.保护胃黏膜

　　羊肉能保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化，所以如果胃不是很好的人，可以适当的吃点羊肉，对我们的健康是非常有帮助的。

　　5.补肝明目

　　羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

　　羊肉的营养价值

　　1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。

　　2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。

　　3.羊肉具有独特的膻味，这主要就是因为脂肪中含有石碳酸的成分，如果将羊肉去掉脂肪，那么就不会有膻味了。

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