家人应如何帮助患者走出强直性脊柱炎

说到强直性脊柱炎的预防，相信许多人群都对这个话题十分感兴趣吧?不错，因为如今强直性脊柱炎疾病已经是人类常见的一种疾病了，所以更多人群对此关注，希望能够长期远离强直性脊柱炎，不受侵害。生活中，家人的帮助也是非常重要的，为了帮助各位有需要的人群，小编就在此来为大家讲一讲强直性脊柱炎如何来进行相关的预防。

家人应如何帮助患者走出强直性脊柱炎

1、注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时;臂力所能及的劳动和体育活动;工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。

2、应避免的食物：勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

3、体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对AS更为重要。可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持我廓活动度，维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量，开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适，但运动后经短时间休息即可恢复。如新的疼痛持续2h以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。

4、注意防范风寒、潮湿：当身体患上一些骨科疾病，有很大一部原因是和风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要的，特别是在身体虚弱的时候。在日常的生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。推荐文章：引发强直性脊柱炎的诱因有哪些

强直性脊柱炎该怎么预防?通过上述内容的详细介绍，相信大家应该对强直性脊柱炎有了进一步的了解，希望各位朋友在以后的生活中能够注意，避免患强直性脊柱炎复发。如果您还有其他问题，可以咨询我们的专家。

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