怎样明目醒脑 明目醒脑按摩哪些穴位

现在中医穴位盛行，明目醒脑也可以通过穴位来按摩，也会起到很好的作用。那么明目醒脑可以按摩哪些穴位？下面就为大家推荐明目醒脑穴位。

明目醒脑穴位

1、太阳穴

取穴：两眉梢后凹陷处。

功效：提高视觉神经、大脑中枢神经系统的兴奋度，有醒脑明目之功效。

2、攒竹穴

取穴：该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。

功效：头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。

3、翳风穴

取穴：翳风穴是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经。它位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。

功效：中医学认为，翳风穴具有活血祛风通络，通窍醒神之功效。刺激翳风穴可用于治疗头晕、头痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜等病症。

4、鱼腰穴

取穴：正坐位或仰卧位，穴在瞳孔直上，眉毛中。

功效：镇惊安神，疏风通络，改善疲劳与头痛。

 

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