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肾虚的表现 男人肾虚不虚看一眼手便知

2016-12-20 来源: 郑州痛风风湿病医院 标签:中医养生,

导读: 男人肾虚不虚主要看手什么地方呢?在生活中,肾虚是男人比较常见的毛病,那么,你知道有哪些呢?呢?男人不花钱就能补肾的方法有哪些呢?下面我们一起来看看男人比较吧! 肾虚是很多男人的难言之隐,男人一旦肾虚了,做什么事情都有气无力的,长期肾虚对身体的危……

  男人肾虚不虚主要看手什么地方呢?在生活中,肾虚是男人比较常见的毛病,那么,你知道有哪些呢?呢?男人不花钱就能补肾的方法有哪些呢?下面我们一起来看看男人比较吧!

  肾虚是很多男人的难言之隐,男人一旦肾虚了,做什么事情都有气无力的,长期肾虚对身体的危害非常之大,下面来看看吧!

  肾虚不虚看手就知道,小动作帮你补足肾气

  1、看先天——小指

  小指长短反映肾气,小指长表示先天肾气足,小指短就是先天肾气较弱。

  “小指过三关,人逢绝境也能生”。 所谓三关,是指无名指最上面的横纹。张开手掌,看看你是否小指过三关了。

  2、看后天——指甲

  指甲的半月痕(元气环)要有8个半才说明肾气充足,面积要占指甲的1/5,奶白色,越白表示精力越旺。没有半月痕说明元气弱,容易生病。

  3、看症状——肾虚

  手脚冰凉、怕冷、手脚浮肿、黑眼圈、脱发、耳鸣、听力下降、尿频、尿急、腰部酸软、腿部酸软无力。

  养生养肾三招式

  男人补肾的方法各种各样,比如吃中药、吃补品,但是,这些对身体总归有点副作用,那么,今天介绍给大家不花钱就能补肾的方法。

  1、揉小腿

  我们要想补肾,就一定要找肾的经络。小腿的正后方是膀胱经,内后方是肾经,肾和膀胱相表里,如果想补肾,先得揉一揉小腿的内侧。

  方法

  坐着的时候,把小腿肚的肌肉从后面往前翻出来,反复地翻揉。每只脚捏揉5-10分钟,揉到发热,先左后右。

  这么翻揉的时候,就可以很好地起到按摩肾经的功效。肾虚的人腿会变粗,因为会水肿。很多女孩子有时候减肥,说这个腿怎么总是减不下来,其实这也就跟她的肾有关。如果用这种方法的话,这种水肿型的腿粗,可能在当天就会瘦下来。

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