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头上有斑秃不重视 当心成秃子

 来源: 标签:运动健身

导读: 斑秃俗称 “鬼剃头”,严重脱发后容易引发斑秃。斑秃发病没有任何年龄和性别的限制,发病时也没有任何征兆,但是对人身体和心理的伤害是极其重大的。 一旦头上出现了小片的斑秃,如果不重视,一小片就会变成一大片,最终蔓延到整个头顶,成为别人口中的“地……

  斑秃俗称 “鬼剃头”,严重脱发后容易引发斑秃。斑秃发病没有任何年龄和性别的限制,发病时也没有任何征兆,但是对人身体和心理的伤害是极其重大的。

  一旦头上出现了小片的斑秃,如果不重视,一小片就会变成一大片,最终蔓延到整个头顶,成为别人口中的“地中海”或者“秃子”!很多人都关心斑秃是怎么来的,如何治,别急,我们一个个解答。

  ◆斑秃是如何形成的?

  斑秃好发于头部,表现为头发成片掉落形成圆形或椭圆形的“无毛区”,随着危害逐渐增大,斑秃会开始蔓延,导致相邻部位也会慢慢出现斑秃。有些人的斑秃可自行恢复,有些人则不行。

  ◆哪些因素容易诱发斑秃?

  1、精神压力大

  长期处于伤心、害怕、紧张、等刺激性情绪容易造成心理压力过大,会引起中枢神经失调从而使毛乳头血管发生痉挛,血管无法正常给头发补充营养就会诱发或加重斑秃的情况。

  2、熬夜或过度疲劳

  熬夜、过度疲劳等很容易影响内分泌和血液循环系统,而内分泌失调和血液循环不正常的双重作用,极易是头部供血不足引发斑秃或脱发。

  3、遗传原因

  遗传因素也会导致斑秃,研究表明10%-20%有过斑秃的父母,其个别子女也会出现斑秃的症状。因此有斑秃家族史的朋友一定要小心呵护自己的头发。

  4、免疫力低下

  有些免疫力低下的人患斑秃的几率比正常人要高,例如有甲状腺疾病、白癜风等的患者也容易患上斑秃。

  5、肾虚或贫血

  肾虚和贫血的人大多气虚血亏,血液供应不足导致头发生长出现障碍,轻则引发脱发重则形成大块斑秃。

  ◆出现斑秃怎么办?

  (1) 放松心态,缓解精神压力

  单纯性由于精神压力造成的斑秃,当精神放松后会慢慢自行痊愈。而其他原因的斑秃,若不重视调节压力,则会加重病情。

  (2) 多休息,避免熬夜,保证充足睡眠

  头发的代谢、自愈等很多活动都是在睡眠中进行的,经尽量避免熬夜和过度劳累,保证良好的睡眠质量,以缓解斑秃症状。

  (3) 注意头部卫生,避免染发

  斑秃患者日常生活中要保证头部的卫生。空气污染严重的时候多带干净的帽子;洗头时多用温水清洗,别用过热的水伤害毛囊;平时不要染发和烫发。

  (4) 多用手指或生姜按摩头皮

  有脱发或斑秃的人平时可以多用手指(用指腹,不要用指尖)按摩头皮,促进头皮的血液循环。

  用生姜擦头皮的时候应注意时间不要太长,否则辛辣的生姜反而会刺激毛囊。一次2分钟左右就可以了,每天早、中、晚各擦一遍,长期坚持。

  (5) 调整饮食习惯,饮食多样化

  经常偏食挑食或爱吃煎炸、油腻、烧烤等垃圾食品容易加重斑秃,应注意饮食的健康。多吃含蛋白质或铁元素丰富的食物,如豆类、黑木耳、瘦肉、黑芝麻等,保证营养均衡,给头发提供充足的养分。

  (6) 情况严重及时就医,误信偏方

  头发的问题根源一般不仅仅是在头皮,很多都是因患有其他疾病导致的斑秃,不要盲目相信街头小广告或偏方。斑秃严重的情况应去正规医院寻求专业医师的帮助。

  斑秃虽然不是致命的病症,但是影响颜值,让很多人在工作和生活中产生自卑心理。及时调整、早做治疗,才能防止斑秃蔓延。

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