四季养生

• 夏季一定要养心，可别干这些“伤心”事！

  夏季气温会升高、雨水也会增多，而传统的医学认为心与夏季的气相相通过，心脏的阳气也在夏季最旺，所以，自古中医就提倡心悸要养心。那么夏季养心该如何做以及夏季的晚上有哪些“伤心”行为呢?…...

  发布日期：2018-05-30 　　标签：养生常识
• 夏季多雨当心生病，南昌行淋雨后一定要注意什么？

  夏季多雨天气，雨来的让人措不及防，偶尔还会淋雨。对于女性来说，淋雨更是应该注意，除了擦干身体，换上干净衣服之外，还要怎么处理?以下，是女性淋雨后的注意事项，要注意保健。…...

  发布日期：2018-05-26 　　标签：时事热点
• 夏季爱出油该怎么办？这些食物既养生又美味

  对于很多人来说，在夏季的时候总会面对这样一种问题，那么就是自己的肌肤变得非常爱出油，这令很多人都比较的苦恼。…...

  发布日期：2018-05-24 　　标签：养生常识
• 夏季竟然是最容易脱发的季节，该怎么拯救我们的秀发呢？

  每个人每天都会有头发的脱落，这是正常的新陈代谢现象。不过细心的朋友会发现，一年四季中，最容易出现脱发的季节竟是夏天。为什么一到夏天大家的头发脱落都会增多呢?…...

  发布日期：2018-05-23 　　标签：养生常识
• 都说夏季饮食要清淡一点，事实是这样的吗？

  我们都说夏天饮食要清淡，但是很多人对清淡饮食的认识存在误区。夏天很多人胃口不好，喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜，肉类就不碰了，认为这样饮食清淡很适合夏天的饮食原则。其实不然，看看专家怎么解释“清淡饮食”的。…...

  发布日期：2018-05-19 　　标签：养生常识
• 夏天太热了上火还流鼻血，清热降火吃什么？

  天气高热干燥，小孩子容易流鼻血，一般家长认为是“火气大”，专家介绍，流鼻血与肺热有关系，此时需要的不是“下火，而是“润燥”。应该在饮食上注意调节，那么流鼻血吃什么好呢?…...

  发布日期：2018-05-18 　　标签：养生常识
• 初夏喝对茶很重要，该怎么喝茶才正确呢？

  初夏到了身边的朋友，火气也一天比一天大。来一壶茶，不仅能降火，还能提醒神脑!但是呢，初夏喝茶，也是有讲究的，喝不对既不能品尝到好茶的美好，也不能起到养生的作用。那初夏应该怎么喝茶?…...

  发布日期：2018-05-15 　　标签：养生常识
• 夏季胃口变差吃不下饭？多吃这六种蔬菜对身体好！

  夏季天气炎热，很多人都的食欲大减，这样就会令身体的营养跟不上，该怎么办呢?夏季酷热，导致人们胃口变差，不宜吃油腻的食物，不妨多吃点蔬菜，既不油腻又能补充营养，那么夏季适合多吃哪些蔬菜呢?下面跟专家一起去看看。…...

  发布日期：2018-05-10 　　标签：养生常识
• 立夏,听一声蝉鸣,与夏天同行

  立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示即将告别春天，孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度。 按照气候学的标准，5天平均气温达到22℃才算夏季开始。在黄河中下游地区，立夏时节的候温同气候学标准大致接近，而这一地区正是二十四节气…...

  发布日期：2018-05-05 　　标签：立夏,蝉鸣,农历,二十四节气
• 春季养肝好时节，错过又要等一年，吃什么养肝效果好呢？

  春天，又到了养肝的好季节。饮食对养肝来说非常重要。那么，吃什么最好呢?如果家里有肝病患者，去菜市场买菜时，可以挑选以下7种蔬菜，均具有养肝护肝功效，且菜价也不贵!…...

  发布日期：2018-04-29 　　标签：养生常识