当前位置： > 医药资讯 > 问答 > >正文

我很怕自己会得股骨头坏死，所以想知道有没有什么方法能锻炼股骨头呢？

网上提问查看专家详情

　　河南股骨头医院哪家好：主要有以下几个动作，建议多坚持。卧位抬腿、卧位抱膝、卧位空蹬、卧位分腿、坐位分合、推膝分足、坐位交叉、坐位盘腿，以上八个动作每组5次、每天3组即可。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。

相关问答

问答: 我老婆一到晚上喊膝盖疼，有时
　　河南股骨头医院哪家好：痛风发病前可无任何先兆，诱发因素有饱餐饮酒、过度疲劳、紧张、关节局部损伤、手术、受冷受潮等。急性期常在夜间发作。单关节炎通常是痛风的首发症状，表现为凌...[详细]

NO.1 这样做能让你拥有迷人秀发在生活中拥有迷人的秀发，对于提高一个人的魅力...