锻炼能不能预防强直性脊柱炎

　　锻炼能不能预防强直性脊柱炎？锻炼是会有很大的好处的，一些年纪大了的人就是会做一些锻炼，因为年龄变得大了一些就是会有体质变差的情况，就是会有老人想要通过锻炼来加强体质，大家也是会有知道这是会有很多的好处的，那么，让郑州强直医院专家介绍下：锻炼能不能预防强直性脊柱炎?

　　锻炼能不能预防强直性脊柱炎?

　　防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。

　　坚持功能锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高抵抗能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，时间长了可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大、用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持。

　　克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，然后病情是没有控制的情况，就是会不断地发展，变得更加的严重，在发现不对劲的时候，就应该立即去医治。

　　郑州强直医院专家介绍的：以上的一些方法是能够有一些预防的效果的，能够有效的让人们对强直有一个预防，在方面也能够让人们的身体体质得到一定的提高，也会让精神状态变得更加的好。

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