风湿骨病健康/健康饮食/中医养生/医药资讯/四季养生/养生美容/健康减肥/风湿疾病/骨质疏松/骨关节炎/颈椎病/腰椎病/肩周炎
当前位置: > 健康养生 > 养生减肥 > >正文

磨腮削骨后遗症 瘦脸减肥要选择正确方法

 来源: 标签:减肥塑身

导读: 现代人为了追求美丽,可以说是无所不用。在日常生活中,很多人都会觉得自己的脸蛋特别肥胖,成为了很多女人关注的问题。有些人甚至选择在脸上动刀子,做了有哪些呢?想要呢? 磨腮削骨后遗症 不要期望过高 很多人以为通过“磨骨术”就能达到想象中的完美脸型,……

  现代人为了追求美丽,可以说是无所不用。在日常生活中,很多人都会觉得自己的脸蛋特别肥胖,成为了很多女人关注的问题。有些人甚至选择在脸上动刀子,做了有哪些呢?想要呢?

  磨腮削骨后遗症

  不要期望过高

  很多人以为通过“磨骨术”就能达到想象中的完美脸型,但事实上是不可能的。因为脸型除了受到颧骨、下颚骨的影响外,整体的颅骨构造都会对其产生影响,单纯削减下颚骨或者颧骨只能局部改变,如果想达到标准的瓜子脸,要对整个颅骨构造进行重组,但这样显然不切实际。

  手术并非即时见效

  虽然“磨骨术”是目前改脸型最直接有效的办法,但也并非手术后马上就能看到效果。因为术后会有一个伤口的肿胀期,从外观上看面部宽度改变并不明显,有的甚至会更宽。这个时期一般持续3个月左右,随着肿胀的消退,手术效果才会逐渐显现出来。

  术后合理选择饮食

  术后当天疼痛较明显,一般在两个星期或一个月后疼痛症状会消失。手术后最容易发生的问题,就是出血及感染,以削骨手术为例,如果想要避免出血或感染,在动完手术的前三天,每天都必须冰敷,且只能喝冷的流质食物,直到确定伤口愈合后,才可吃软性食物,如果想要恢复平常饮食,则最少要等三个礼拜。

  常做这动作快速瘦脸有奇效

  1、三角伸展式加速排毒

  想要瘦脸的人就可以练习三角伸展式加速排毒,选择直立,两腿分开约两肩宽,吸气,两臂侧平举,将右脚尖向右转90度。

  呼气,保持手臂和腰背的延伸并慢慢向右侧弯曲躯干,右手掌靠近右小腿,眼睛注视向伸展的左手手指。

  尽量向上伸展左臂,与右臂呈一条直线,并伸展躯干。直到腿后部、后背以及臀在一条直线上。

  然后一定要保持这个姿势五到十个呼吸,接着在呼吸,恢复站立姿势。然后在呼气,放松三到五呼吸,再用另外一侧。

  2、下犬式红润肤色

  跪坐在脚跟上,上身伸直,手臂带动上身向地面前倾,两手掌分开与肩同宽,放置在头的前方。

  吸气,抬头,两手推地,将膝盖抬离地面,伸展双腿和背部,保持五个呼吸。呼气,还原成坐势。

  3、鱼式改善颈纹

  平躺,两腿伸直并拢平放在地上,两手平放于臀部下方,两肘尽量靠近。

  吸气后头、胸抬高,头顶轻轻接触地面,手肘用力支撑,保持该动作5个呼吸。呼气,身体还原。

  4、骑马式解决下垂

  尽量向后伸出右腿。同时屈左腿,但左脚要保持原位。两臂保持伸直,在原位上。动作末尾时,身体重量应当由两手,左脚,右膝和右脚趾来支撑。

  在最后姿势时,头应向后仰起,背成弓形,向上凝视。右腿向后伸展时吸气。

  5、眼镜蛇式解决便秘

  伸直双臂,从腰部抬起身体。头朝后仰,这个阶段与眼镜蛇式的最后位置相同。抬起身体和弓背时吸气。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

频道推荐

  • 养生
  • 风湿
  • 骨病
  • 医药
  • 热门链接

    减肥塑身