艾灸美容 女性使用艾灸有大好处

　　用已经成为女性朋友最常用的美容方式之一了，不同于化妆品和整容，艾灸美容是从本质上让我们变得更美的，的效果非常好，除了这些，也是最受女性爱戴的减肥方式，大家可以尝试一下哦!

　　怎样使用艾灸来养颜润肤

　　没有女人不爱美，而最体现女性是否美丽的地方除了脸蛋就是身材了，白嫩光滑的脸蛋和苗条健康的身材能给女性朋友加很多分哦!当然，我们要的美丽是由内散发的，不是光外表漂亮就可以的。

　　如果女性朋友们想要获得由内而外的美，让自己更加漂亮，就应该懂得养生保健，将气血养好，当一个人气血充足的时候，营养物质才能被输送到面部和皮肤，这样皮肤才会有光泽，看起来更美丽。

　　只要我们艾灸适当的穴位，通过艾条熏烧的作用刺激这些穴位，就能够起到疏通经络，促进气血生成的作用，相信大家坚持时间长了，就能看出效果了，艾灸能使面部皮肤光洁柔嫩，更加富有弹性。

　　整体调节取全身穴位，分别是足三里、关元、曲池、合谷、三阴交。这些穴位可以调补肝肾，健脾和胃，益气养血，使机体代谢功能旺盛，这样就能够延缓衰老，推迟皮肤老化的问题了。

　　局部调节的穴位主要是针对面部的，有颊车、下关、阳白、印堂。局部穴位能疏通经络，行气活血，改善皮肤组织的营养状态，还能够有效的防止出现皱纹，消除褐色斑，使自己更加美丽。

　　如果使用艾条悬起灸，可取局部穴位2—3个，每次灸10一15分钟，以温和灸为主，隔日1次，灸量不宜过大，局部皮肤有微热感即可。全身取穴每次2—3个，每穴灸15一20分钟，隔日或每周1次。长期坚持，可获良效。

　　也可以采取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2—3个，每穴灸5—7壮，隔日1次。适用于面部有粉刺、痤疮者。

　　如果使用温灸器灸，取腹部穴位，每次灸30分钟，隔日或每周1次。需要注意的是不管用什么灸法都要注意安全哦！

　　怎样艾灸消除黄褐斑

　　即使很多女性朋友注意养生保健，每天都用很多化妆品来改善脸上的黄褐斑，但是由于年龄的增加，这些问题还是会出现。黄褐斑的出现是体内失调和年龄增长的表现，没有一位女性朋友不想去掉这些黄褐斑的。

　　据调查，约有70%的女性担心和烦恼于脸部的黄褐斑、妊娠斑、雀斑和老年斑。

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