强直性脊柱炎患者应该怎么护理自己的颈椎呢？

郑州强直专科医院介绍强直性脊柱炎(AS)是常见的骨科疾病，很多的患者多该病还不是很了解，不知道如何去保护/治疗强直，下面我们就来简单的介绍下强直性脊柱炎的体疗方法有哪些：

⑴深呼吸同样也是强直性脊柱炎(AS)重要的体疗方法：郑州强直专科医院介绍患者每天早晨/工作休息时间、睡觉

前均应作深呼吸运动。深呼吸可以维持强直患者的胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。

⑵颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持强直患者颈椎的正常活动度。

⑶强直性脊柱炎的体疗方法包括腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使强直患者的腰部脊柱保持正常的活动度。相关介绍：治疗强直性脊柱炎的三大步，让你强直的烦恼

郑州强直专科医院提醒以上就是强直性脊柱炎(AS)的体疗方法，希望强直患者平日要多加注意了。提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状，请你千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医以免延误病情。

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