腰酸背痛是不是骨质疏松的征兆？

腰酸背痛驼背是征兆 “人之所以出现骨质疏松，是因为随着年龄增长，骨质会出现一个抛物线形的变化趋势，在28岁～35岁之间，人的骨质出现一个高峰值，之后就开始出现下降趋势，到了60岁以上、妇女绝经后，雌激素下降，骨质疏松症发病率就高起来了。”专家介绍，导致骨质疏松症的原因有很多种，包括遗传因素、营养失衡、活动量不足、长期酗酒、吸烟和嗜食含咖啡因的食品，以及长期服用抗生素等药物。郑州骨科专业医院为您讲解：

骨质疏松症是种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使轻微创伤或无外伤的情况下也易发生骨折，“骨质疏松症前期没有明显症状，但一些细微的信号能给我们敲响警钟，如身长缩短、驼背、腰酸背痛，脆性骨折等”。河南治疗骨质疏松专科医院哪家好,郑州骨科专业医院

预防应从幼年时开始， 一般人认为，预防骨质疏松症是老年人的事，因为骨质疏松症是种老年病。这是一种片面看法。骨质疏松症并不是老年人的专利，任何人都可能患上该病，比如绝经后女性、不爱锻炼及不爱喝牛奶的年轻一族等，“此外，年轻都市女性中患骨质疏松的人越来越多，乱减肥、怕日晒、少运动是主要原因。”

“骨质疏松的危险在儿童时期就已潜伏，因此预防骨质疏松应从幼年就开始。”专家说，在儿童期可以进食含高钙的食物。同时注意接受足够的阳光照射并适当补充维生素D，以促进钙的吸收。河南治疗骨质疏松专科医院哪家好,郑州骨科专业医院

骨质疏松有遗传性，特别是母亲有骨质疏松的，很容易遗传下一代。专家说，孕妇孕育宝宝时要注意预防骨质疏松，多喝牛奶多吃含钙和维生素D丰富的食物，做到低盐和适量蛋白的均衡膳食，避免营养不良。河南治疗骨质疏松专科医院哪家好,郑州骨科专业医院

专家提醒，在患有骨质疏松症的人群中，女性，尤其是停经后妇女比男性更易发生。因此，在35岁左右，女性就需要注意预防骨质疏松。

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