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河南治疗骨质疏松医院讲解中老年骨质疏松吃什么钙片?

导读: 河南治疗骨质疏松医院空额沙盘骨质疏松症是多种因素引起的一种骨病,是一种代谢性骨骼病变。骨质疏松症分为原发性和继发性,而中老年人得的骨质疏松症为原发性,一般为缺钙引起的。……

骨质疏松症是多种因素引起的一种骨病,是一种代谢性骨骼病变。骨质疏松症分为原发性和继发性,而中老年人得的骨质疏松症为原发性,一般为缺钙引起的。河南治疗骨质疏松医院为您讲解;

中老年患者,平时可以学会一些钙片,来进行治疗和预防骨质疏松症。河南治疗骨质疏松医院介绍到常见的钙片一般为碳酸钙或磷酸钙,补钙的同时要补充维生素D,维生素D能促进钙的吸收。

河南治疗骨质疏松医院.png

选择钙片并不是越贵越好,应该根据自己的情况来选择。不同钙片适宜的人群是不同,碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高,但不适合慢性肾功能不全者。市场上常见的效果不错的有:迪巧、盖中盖、钙尔奇、三精、龙牡等。

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河南治疗骨质疏松医院温馨提示:中老年患者平时生活饮食要多吃一些含钙高的食物。比如牛、羊奶及其他乳制品,豆腐、豆浆、扁豆等豆类及其他豆制品,鲫鱼、鲢鱼、虾等其他水产品,羊肉、鸡肉、鸡蛋等肉类及蛋类,油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等蔬菜。

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