三九养生堂

　　我们常常会感到身体某处有莫名其妙的疼痛，或是运动时产生障碍，但是去医院检查，往往查不出个所以然来，这时就考虑到身体的气血运行受阻了。中医里有一个名词，叫“气滞”，就是指的体弱气虚不运给身体带来的不同影响。如气滞于肝就会容易发怒;气滞于肺则容易咳嗽;气滞于经络则容易产生身体疼痛等等。

　　病理

　　气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素中医药治疗斑秃化解气滞血淤有关。例如：

　　(1)情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行

　　(2)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅;

　　(3)气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积

　　(4)生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管;

　　(5)缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓

　　(6)近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行。

　　发病倾向

　　气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如：顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。

　　古今医家经过长期医疗实践，提出“气滞血瘀，百病丛生”的观点，是有实践基础的。医学研究证实，微循环瘀阻，是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。

　　症状

　　偏重于气滞：胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等

　　偏重于血瘀：口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。

　　实验检查参考：微血管扭曲、淤阻、局部组织缺血或出血，血粘度增高，静脉压力增高，局部有充血、出血、水肿、粘连等变化，B超、X线等影象检查，局部密度增高，机体免疫功能下降等。

　　气滞如何调理

　　肝主疏泄作用还体现在情志的调节上.中医七情学说认为,七情乃人之常情,调畅顺达的情志是“阴平阳秘,精神乃治”的保障.当肝脏维持正常的疏泄功能时,不但可以使气机舒畅,气血和调,经络通利,人的精神意识活动正常,而且还可调整控制七情的变化.如果七情变化过激,过急,过久,超越了肝的调节限度时,就会打破机体内在的平衡状态,出现肝失疏泄,气机逆乱,并造成一系列心身反应疾病.

　　海带佛手浆 ： 豆浆300克，海带60克，佛手10克。 制法： 海带、佛手加水适量，煎煮30分钟，再入豆浆煮30分钟。 功效： 行气解郁用法： 1次饮服，每日1次，连服5日。

　　橘叶青皮猪蹄汤 ： 橘叶、青皮笤10克，猪蹄1只。 制法： 先把猪蹄洗净，再与橘叶、青皮加水适量同煮，炖至猪蹄烂熟。 功效： 解郁疏肝 用法： 饮汤吃肉，每日数次

　　结语：以上就是关于气滞的相关介绍，相信大家都已经有了一个大概的了解。平时可以根据自身的情况作出相应判断，也可以找中医作一个检查。只有了解到自己的病症所在和发病原因，才能对症下药，使身体尽快地好起来。

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