中医祛痘方法 按摩十大穴位最有效

青春痘不单是皮肤表面问题，是体内出现问题。如果不重视内部的调理，很可能就失去了的上佳良机。有了青春痘的人切勿轻易去做表面文章。只有找到经验丰富的专家，把体内的问题处理好，身体调理好，就能使一些顽固的痘痘真正得以祛除。

中医表示，青春痘的发生除了有脸部出油、清洁不够等原因，若发现青春痘持续长在同一个部位3星期以上，并呈红肿或化脓现象时，就可能是体内出了问题，往往与作息及饮食不正常有关。除了调整作息之外，也可针对问题按压穴道，方法是用大拇指或按摩棒，按住穴道后循顺时针方向，往下施力揉按，由轻到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可帮助缓解。

1、额头痘

集中额头，且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，可养成温和的运动习惯，避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。

曲池穴：手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指按压会有酸麻感。

鱼际穴：四指向内弯曲，大拇指根部有块肌肉明显突起，穴位在突起肌肉的中间。

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