避免哪些不好的细节就可以预防痛风呢?

　　避免哪些不好的细节就可以预防痛风呢?其实，预防这个疾病较根本的关键就是注意平常的饮食习惯，只要在日常生活当中多多注意一下，在很大程度上就可以避免这个疾病的发生。下面让郑州痛风风湿病医院专家具体告诉您，郑州痛风风湿病医院介绍预防痛风的方法有哪些吧。

避免哪些不好的细节就可以预防痛风呢?

　　1、每天1-2杯牛奶;多吃青菜、水果。

　　2、多吃蔬菜，少吃饭：多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。

　　3、肥胖患者要特别注意减肥。

　　4、每天须喝2000毫升以上白开水。

　　5、郑州痛风风湿病医院介绍多吃碱性食物，少吃酸性食物：痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。

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