预防强直性脊柱炎四点要做到

导读: 预防强直性脊柱炎四点要做到，强直性脊柱炎发生在身边的事例是特别的多的，患者在这方面是会有忍受着特别大的痛苦的，在生活上或者是各方面都是会有一些不便的，所以大家要注意预防不要受到强直性脊柱炎的迫害，郑州强直性脊柱炎医院专家就提出四点意见，……

　　预防强直性脊柱炎四点要做到，强直性脊柱炎发生在身边的事例是特别的多的，患者在这方面是会有忍受着特别大的痛苦的，在生活上或者是各方面都是会有一些不便的，所以大家要注意预防不要受到强直性脊柱炎的迫害，郑州强直性脊柱炎医院专家就提出四点意见，讲述预防强直性脊柱炎四点要做到。

　　1、及时治疗疾病

　　这是因为长期患病对骨密度有影响，而轻微的挫伤即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，做好这点很关键。

　　2、注意保暖

　　尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼

　　根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、预防感染

　　避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

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　　以上的郑州强直性脊柱炎医院专家的建议，希望能够帮助到大家，对于强直性脊柱炎有一定的防患意识也是特别的好的，不怕一万就怕万一，提前预防，这样会比较的有利。

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