强直性脊柱炎怎么去做预防措施？

　　强直性脊柱炎怎么去做预防措施?

　　细心的人们就会发现，强直性脊柱炎的发生是愈发的多，强直患者也是以一个上升的趋势在不断地增长，不少的患者只有在强直发展到中期或者是比较的严重之后，才想到要去治疗，其实这样做是很不明智的，那么在见到强直对身体的迫害之后，就会有不少人担忧，强直性脊柱炎怎么去做预防措施?

　　强直性脊柱炎怎么去做预防措施?

　　1.每天对于自己居住的环境都应该进行打扫，尤其是在阴雨天气比较多的夏季中，更应该注意保持居住环境的干燥整洁，避免长期居住在阴冷、潮湿的环境中，避免出现强直性脊柱炎的几率增大。

　　2.提高自身的免疫力，增强对于疾病感染等方面的抵抗能力，适当的坚持一些有益的体育锻炼。在锻炼过程中需要注意不要用力过猛或是进行一些超出自身承受能力的高强度锻炼，运动之前做好热身运动。

　　3.平时注意对自己的情绪做好管理，避免自身的免疫能力受到影响;出现炎症、感冒等现象的时候即使进行治疗，不要滥用药物。

　　希望大家在生活中可以杜绝一些不良的习惯，不论是在什么情况下都要提醒自己，要保持良好的姿势和正确的状态。这样能够一定程度防止强直的发生。

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