在日常生活中强直性脊柱炎患者应注意什么

　　坐如钟，站如松，从小我们就被教导，走路要挺起胸膛，抬头挺胸，可是当强直性脊柱炎来袭的时候，我们脊柱不在挺直，走路也不能抬头挺胸，所以我们一定要及时治疗，以免耽误病情，平时也要注意强直性脊柱炎的预防。下面我们就来了解一下强直性脊柱炎患者在日常生活中注意什么?

在日常生活中强直性脊柱炎患者应注意什么

　　1、坚定的意志

　　得了慢性疾病如果没有坚定的意志力是不行的，这种疾病不可能吃点药，去医院做一次治疗就好了，关键是日常的护理。既然是护理，不可能十几天，几个月，绝对要有超强的意志力与疾病作斗争，可能有的人觉得做什么疾病都不会好起来，于是放弃，可是你知道吗?放弃就相当于之前的努力白费了，而且不做任何的护理工作病情只会更加糟糕。

　　2、适当的锻炼

　　适当的锻炼有助于骨骼的生长，所以我们都应该抽出一点时间，进行锻炼，对我们脊柱是非常有好处的。因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

　　3、注意保持生理姿势

　　坐有坐姿，站有站姿，保持良好的体态不仅会让别人赏心悦目，也会有助于自己的健康。强直性脊柱炎的患者脊柱容易畸形，所以要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

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　　有的人生了病就觉得全世界都在远离他，总是抱着一颗消极的心态，这样是不对的，只有抱着一颗积极向上的心病情才会慢慢好转。人生不是十全十美的，生点病，没关系，只要明天还可以继续，积极的你不应该在等待。

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