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提前预防强直性脊柱炎的工作该如何进行

 来源: 标签:强直危害大提前预防强直脊柱僵硬

导读: 现如今,社会进步生活水平提高,然而由于人们又各种忙碌,所以,疾病可谓是防不胜防。并非危言耸听,还请各位一定要重视自己的身体。就强直性脊柱炎疾病而言,就已经是人类生活中的一种常见疾病得了,还请各位一定要懂得预防原则!那么,强直性脊柱炎的预防工……

  现如今,社会进步生活水平提高,然而由于人们又各种忙碌,所以,疾病可谓是防不胜防。并非危言耸听,还请各位一定要重视自己的身体。就强直性脊柱炎疾病而言,就已经是人类生活中的一种常见疾病得了,还请各位一定要懂得预防原则!那么,强直性脊柱炎的预防工作该如何进行呢?下面一起来看看相关的内容。

提前预防强直性脊柱炎的工作该如何进行

提前预防强直性脊柱炎的工作该如何进行

  1.、应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。

  2、.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

  3.、清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。

  4、慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。

  5.、在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。

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  以上就是关于如何预防强直性脊柱炎的介绍了,除开上述几点,建立良好的心态也很重要,要正确对待生活,尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。希望以上内容能对您有所帮助,最后祝您身体健康!

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