强直性脊柱炎的预防方法有哪几点?

对于强直性脊柱炎的预防很重要，因为强直性脊柱炎对人的生活带来很大的影响，严重的话可能会导致残疾，所以人们要重视强直性脊柱炎的危害，及时的做好强直性脊柱炎的预防工作。

郑州专业治疗强直医院介绍强直性脊柱炎的预防方法如下：

1、在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势，尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意，特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。

2、防止过度疲劳，长期过度疲劳会降低人体的免疫力，会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候，强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。

3、强直性脊柱炎的预防包括正确的睡眠姿势，不良的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。

4、防止风寒、潮湿的侵袭，风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情，因此认为是诱发该病的原因之一。

5、不良的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首，因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。

6、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，颈部和腰部是患者主要的受累关节，加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。推荐阅读：强直性脊柱炎的预防注意要点

以上郑州专业治疗强直医院介绍关于强直性脊柱炎的预防需要从生活细节入手，多加锻炼、保持好的睡姿、不要太劳累等，这些都能有效的预防强直性脊柱炎的病情，让健康的生活与您相伴。

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