如何有效的预防强直性脊柱炎的发生

　　强直性脊柱炎属于骨病的一种，这种疾病危害性非常大，会导致强直性脊柱炎患者的关节出现脊柱出现侧弯，严重的影响着患者的日常工作和生活，为此在生活当中大家一定要做好强直性脊柱炎的预防工作，这样才能够减少对身体的伤害。下面我为大家介绍几种预防强直性脊柱炎的方法。

　　如何 的预防强直性脊柱炎的发生

　　一：增强免疫力对预防强直性脊柱炎的必要性是众所周知的，强直性脊柱炎是免疫系统疾病，如果能够加强锻炼、注意饮食、养成良好的生活习惯，从而增强自身的免疫力与抗病力，就能够避免患上此病。

　　二：小心寒冷、潮湿寒冷潮湿是导致本病发作的一大因素，所以希望人们不要在寒冷潮湿的地方久坐或者居住。要保证室内的空气流通与干燥，不要长时间生活在阴暗潮湿的地方,如果长居住地下室的朋友们一定要保持被褥的干爽。

　　三：　乐观的态度人们都知道强直性脊柱炎有一定的遗传因素，为此强直性脊柱炎的家属都很苦闷、忧郁。只要人们能够有一个乐观向上、顽强不羁的性格，有一个勇于挑战与战胜病魔的信心，相信定能够战胜一切困难。是强直性脊柱炎的预防方法之一。

　　四：注意保暖人们在日常生活中要注意适时增减衣物，不要在冬季穿的过于单薄，小心不要感冒。因为生病能够导致免疫力下降，希望人们能够密切注意。是强直性脊柱炎的预防方法。推荐文章：功能锻炼对强直性脊柱炎的恢复非常重要

　　预防强直性脊柱炎的方法大家已经清楚了，郑州痛风风湿病医院专家指出，在生活当中大家要注意关节的保护措施，避免受到外伤的侵害，另外还要做好关节的保暖工作，不要受凉或是受寒，这些不利的因素都是导致强直性脊柱炎的主要原因。

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