强直性脊柱炎三大注意要素

面对强直性脊柱炎疾病的发生，强直性脊柱炎病人的生活平衡和和谐问题已经受到了很严重的伤害。其中的危害性是可想而知的。那么在日常生活中如何来护理强直性脊柱炎患者，这也成为很多人都关注的问题。今天我们就来看一下专家是如何介绍的?

强直性脊柱炎三大注意要素

1、注意别滥用抗生素长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。

2、注意睡眠姿势。侧睡及趴睡皆可，但仰睡时，双膝窝下应垫个小枕头使膝盖微曲。选择软硬适中的床，最好是木板床上铺约十公分的软垫或较硬的弹簧床，避免睡太软的床。

3、注意饮食宜忌，忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物每天的饮食以清淡而富有营养为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮助增强机体免疫力。推荐文章：强直性脊柱炎该怎么预防好呢

平时如果想要自己的身体好的话就应该多做锻炼，适当的运动可以增强自己的抵抗力，也可以增大骨骼的灵活性，所以强直性脊柱炎患者朋友们要多运动多锻炼，做好自己的保健工作，这样才能够早日 起来。

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