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这种叶子用的巧 远胜多种药 现在开始变废为宝

2017-01-02 来源: 郑州痛风风湿病医院 标签:美容养生,

导读: 在日常生活中,通过饮食,可以保健好身体,食就是食用食物;饮,则是喝的水、饮品。当然,不乏一些人会通过食用滋补品进行保健身体,冬虫夏草、人参、燕窝,这些有的便宜、有的昂贵,想要让身体健康、寿命更长,这本身没有错,但要以科学为据,下面就来看看,……


  在日常生活中,通过饮食,可以保健好身体,食就是食用食物;饮,则是喝的水、饮品。当然,不乏一些人会通过食用滋补品进行保健身体,冬虫夏草、人参、燕窝,这些有的便宜、有的昂贵,想要让身体健康、寿命更长,这本身没有错,但要以科学为据,下面就来看看,在生活中,有一种叶子其实比冬虫夏草还要好。

  用好茶叶胜补药

  这里说到的堪比冬虫夏草的叶子就是茶叶了,茶叶是常见的食材,中国人爱喝茶,通过喝茶能保健好身体。正确的喝茶,能让身体更健康,首先就要知道茶叶的营养物质。

  茶叶的营养

  茶叶营养丰富,据数据分析显示,在茶叶中有300多种有益身体的营养物质,其中最常见的包括茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶多糖、茶氨酸、Y—氨基丁酸等物质。

  喝茶能吸收这些营养、利用茶叶还能治病,茶叶的药用价值也不容小觑。

  茶叶的药用价值

  《神农本草经》:神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。科学的利用茶叶保健身体,是一件非常重要的事情。

  既然茶叶营养丰富,茶叶的药用价值又很高,那么在生活中,喝茶的好处有哪些呢?

  喝茶的好处

  提神醒脑

  经常加班的人,其桌上会有一杯浓茶,在加班的时候,喝一点,对提神醒脑、抗疲劳是有好处的。

  保养肌肤

  喝茶能吸收其中茶多酚、儿茶素,这属于一种抗氧化能力很强的物质,对清除皮肤中的自由基很有效,可以更好的保养肌肤。

  预防口臭

  口臭是生活中人们害怕面临的情况,适当的喝一点茶水,对预防口臭是有帮助的,茶叶具有杀菌、清洁口腔的作用,能避免口腔中细菌发生增殖,可以养成茶水漱口的好习惯。

  在平时,喝一点薄荷茶、藿香茶都能预防口臭的发生。

  保护眼睛

  喝茶也能保护视力,当然,最好是喝菊花茶,菊花茶中的维生素A是保护眼睛健康的重要物质,对缓解用眼过度很有效,经常感觉到眼睛发涩的上班族,喝一点菊花茶,能保护好眼睛。

  喝茶对调节身体非常有帮助,其实,茶叶的作用还有很多。

  茶叶渣的妙用

  用来泡脚

  新鲜的茶叶固然口味俱佳,其实,泡了一次茶叶水的茶叶也能用来保健身体,例如,可以用来泡脚。这是因为茶叶中的单宁酸依然存在,在泡脚时能起到杀菌的作用,特别是对脚气的丝状菌有灭杀作用。

  茶叶洗脸

  新鲜的茶叶用来洗脸会觉得可惜,把茶叶渣用来洗脸,能有效的深层清洁肌肤,对去除皮肤上的角质很有效。

  茶叶枕头

  把茶叶渣晒干装进枕头里,睡觉的时候枕着,能很好的吸收其中的药用成分,对改善睡眠、安神除烦、缓解疲劳有很好的作用。

  《本草纲目》:以茶入枕,可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿。可见在古代,人们就推崇使用茶叶枕头。

  这就是关于茶叶的描述,关于就介绍这么多,希望对大家有所帮助,正确、科学的运用,才能获得健康的身体。

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