太极拳音乐加长版 古筝弹奏歌曲扇舞丹青

　　太极拳是中华武术，现代人练习太极拳的好处非常多，如果在练习太极拳时，配上悠扬的，练功效果会更加。柔和缓慢，圆活轻灵，下面随着《扇舞丹青》练习一下吧!

　　太极拳修身养性

　　太极拳的运动特点柔和缓慢，练习太极拳要全神贯注，保持动作连贯缠绵，意念引导肢体。

　　一、身心合修

　　外功拳以发达肌肉为主，旨意深信也能健康身体。静坐功以修养精神为主，旨则谓精神充实，足以改造身体。固各有其是，亦各有所偏。内家拳主先身后心捷足先登养生之道，贵在身心兼修，太极拳一入手，即从身心两方面同时进行，是身心合修。

　　二、动作缓和

　　剧烈运动见效虽快也有弊端。太极拳一切动作以柔软随和为主，足以舒展筋骨，足以调和气血，也即修养精神。

　　太极拳运动柔和缓慢，脾气暴躁的人练太极拳，有助于培养温和的性情，而且还能提高心肺功能。

　　扇舞丹青歌词

　　谁的手放进水墨捞起一枚茶

　　把下午的山水染出淡雅

　　草屋前棋子落定也落尽了繁华

　　喝茶的人

　　只剩下我们俩

　　哪句诗伸进夜色剪落瘦灯花

　　让所有的输赢不分上下

　　茶盏里乾坤变幻

　　却辨不出真假

　　喝茶的人

　　又要远走天涯

　　江南烟雨

　　青砖灰瓦

　　燕子飞过

　　山上人家

　　剑已锈一盏灯

　　为你把琴擦

　　谁陪你喝茶

　　扇舞丹青

　　却起风沙

　　茶已微凉

　　轮回冬夏

　　人已老一柱香

　　为你把眉画

　　还是那盏茶

　　哪句诗伸进夜色剪落瘦灯花

　　让所有的输赢不分上下

　　茶盏里乾坤变幻

　　却辨不出真假

　　喝茶的人

　　又要远走天涯

　　线装书里陆羽在说话

　　说着千年的帘外

　　盛开茶花

　　怎知布衣锦衣

　　都无奈风吹雨打

　　粗茶依然沏着

　　当年的牵挂

　　江南烟雨

　　青砖灰瓦

　　燕子飞过

　　山上人家

　　剑已锈一盏灯

　　为你把琴擦

　　谁陪你喝茶

　　扇舞丹青

　　却起风沙

　　茶已微凉

　　轮回冬夏

　　人已老一柱香

　　为你把眉画

　　还是那盏茶

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