这么冷的冬天风湿病关节炎患者该如何注重保暖呢？

预防风湿病对很多的人来讲是很重要的话题，风湿病患者需要做的就是要积极合理的注意自己在生活中的预防办法，及时有效的来预防风湿病的出现。那么，风湿病患者日常的保暖问题要注意?下面就让郑州风湿病医院专家来给我们详细的讲解一下吧。

一、注意保暖忌冷水：预防风湿病的关键在于日常生活注意保暖防潮。寒冷潮湿的气候以及冷水的不断刺激，都可诱发风湿病或使病情加重，所以在冬天须防寒保暖，并尽量不接触冷水;内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒;感冒后要彻底治疗防止病邪内传;劳逸结合，饮食有节，积极锻炼身体。

二、注意摄取蛋白质营养鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病、减小关节炎疼痛，都具有比较明显的作用。

三、风湿病患者在饮食方面要控制高脂肪食品，因为脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用;宜多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果，可抑制炎性渗出，促进炎症吸收;风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

四、用药一定要慎重风湿病有10大类250多个小类，每一种都可能有相同的症状，但病因却大都不一样。目前治疗风湿病的药物也相当多，很多都是非处方类药物，但很大一部分具有非常大的毒副作用，对人体的消化系统、肝、肾功能等都会带来很大的不良影响。

郑州风湿病医院专家温馨提醒：上面就是对风湿病患者日常的保暖问题要如何去注意的介绍，相信大家都有了更多的了解，风湿病患者要积极的做好保健，祝您早日康复。

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