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让你痛不欲生的月事其实也是你养颜的大好机会

 来源: 标签:饮食养生

导读: 月事和女人之间的关系就像是无法分开的亲密朋友一样,可是几乎没有一个女人喜欢这每个月上门一次,一次待一个星期的“好朋友”,它让你痛让你烦躁,还让你觉得身体不干净。 要知道,之所以月事会让你觉得脏,是因为它本身就是在帮助你的身体排出脏东西,只有……

  月事和女人之间的关系就像是无法分开的亲密朋友一样,可是几乎没有一个女人喜欢这每个月上门一次,一次待一个星期的“好朋友”,它让你痛让你烦躁,还让你觉得身体不干净。

  要知道,之所以月事会让你觉得脏,是因为它本身就是在帮助你的身体排出脏东西,只有将这些脏东西排出你的身体,你才可以成为一个更美更好的女人。因为每个月有这一次排毒的机会,所以女性的平均寿命才会比男性要高。

  而在我们的身体进行排毒进行大扫除的期间,我们的皮肤也经历着一场小革命。生理期由于内分泌处在活跃旺盛期,极易发生紊乱,会导致很多女性常常感到皮肤变油、毛孔粗大、脸色暗沉,整体皮肤质感变差,让人心情更加郁闷。其实很多人所不知道的是,如果能掌握恰当的护肤手法,就可以改善甚至告别生理期皮肤的坏情况。

  女人一定要遵循自己生理期的周期规律来保养护肤,不要把例假期间皮肤变差不当回事,如果你认为这是正常现象而不去重视,那你的皮肤只会越来越差,而且会加快衰老。

  在例假到来的一两天前你可能就能明显感觉到皮肤的油脂分泌变多,皮肤变得暗沉没有光泽了。所以从这个时候开始你就不要再往脸上一层一层的堆护肤品了,而是要给你的皮肤做“减法”了。这一时期皮脂分泌本来就旺盛,过多的油脂会堵塞你皮肤的毛孔,造成发炎红肿就会长痘痘,有时还会导致色素沉积形成斑点。而在此时如果还按原有的程序来进行护肤,就会更容易堵塞毛孔给皮肤造成负担。要适量的用些比较清爽的护肤品,但也不要过度的使用去油产品,易破坏皮肤原有的保护层。

  例假期间要做的更多是对皮肤的保护,这里说的保护不是让你加大护肤品的用量,而是要你更细心的呵护它。在这一时期皮肤处于最娇弱最敏感的时候,痘痘粉刺什么的说来就来,所以你要做的是不要去刺激皮肤,尽量不要在这一时期给皮肤做去角质,护肤品也要用温和无刺激的,而且尽量避免使用过多化妆品,在身体需要排毒的这几天,化个简洁的淡妆出门,也让你的皮肤透透气吧。

  当你的“好朋友”走掉后,赶紧抓紧时间给你的皮肤“补一补”,就像你生完病之后要恢复一样,你的皮肤这时候也需要适当的进补一下了。从例假结束之后的一星期内,是女性体内的雌激素分泌最旺盛的时期,此时皮肤的新陈代谢变快,养分更易吸收,是皮肤保养的最佳时期。好好利用这段时间,抹抹精华、敷敷面膜,皮肤立马水润有光泽。

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