治疗痛风患者运动需要适量

治疗痛风患者运动需要适量。那么为什么不运动会痛风呢。，因为适量的运动可以加速新陈代谢，这样是有利于尿酸排泄的。郑州治疗痛风医院介绍所以当运动量减少就容易造成体内血尿酸代谢不畅，就会引起高尿酸血症。这时候一些慢性的疾病，如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等，不爱运动的人就更容易的。而这些疾病就会引起痛风。所以通过适量的运动，会使体内的血尿酸适当降低，更会使高血压、高血脂等痛风的高危因素也会得到改善。

郑州治疗痛风医院介绍那么为什么过量的运动也会造成痛风。我们通过以下调查的案例来说明。

我们通过对一群大学生在运动前以及10分钟的激烈运动后的调查发现，运动一小时后+93.6μmol/l，二小时+113.4μmol/l为最高，三小时+82.8μmol/l逐渐再下降，五小时+76.8μmol/l，七小时+53.4μmol/l渐渐恢复，二十四小时后为-10.8μmol/l，他们基本恢复到运动以前的正常值。可见运动后，体内尿酸会有些增高，在24小时之后即可恢复正常。

运动是把双刃剑：不运动易痛风，运动过量也会得痛风。运动员是每天都要进行很多的训练，血尿酸一直处于增高状态。而激烈运动还会造成乳酸堆积，乳酸堆积会使血里、尿里的状态偏酸。

郑州治疗痛风医院介绍运动员通常为了维持自己高强度的运动，他们对蛋白质和糖类的摄入就会较多，很容易就会出现脂类和糖代谢异常，这就使他们患通风的概率增加了。多数退役后运动员运动量不如之前大，所以造成了体重增长过快，关节在原先的运动当中一般都有过损伤，所以运动员也是痛风的高反人群之一。相关介绍：痛风饮食疗法

 

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