如何调理才能改善痛风

对于常见的疾病，是一种，这种疾病大家并不陌生。痛风发作以后，患者所感受的就是疼痛，剧烈的疼痛，实在是难以忍受的。而疾病之所以出现，和日常的饮食不当有很大的关系。所以在治疗疾病时，还应该注意做好护理。那么，如何调理才能改善痛风呢?

首先，痛风患者必须要合理的饮食。尿酸是因为体内嘌呤过高引起，因此，必须控制嘌呤的摄入才能控制痛风反复发作，这是痛风自我护理的第一步。嘌呤高的食物包括鱼、肉、海鲜等，这些一定要少吃。

其次，一定要劳逸结合。避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋舒适等一系列问题。过度疲劳，导致机体免疫力下降，也容易导致痛风的反复。

再次，多吃含嘌呤少的蔬果。奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯，各种新鲜蔬菜，如萝卜、洋葱、番茄及水果都属于低嘌呤饮食，可以放心食用。

最后，需要改善人体自身的排酸功能，人体自身排酸功能改善，痛风自然会控制住。目前，恢复人体自身排酸功能的降酸茶是最好的办法。

上面所介绍的就是改善痛风，相信大家都能够了解了。痛风疾病出现，很多人的生活都受到了严重的影响，对于大家来说，最好能够及早发现，及时进行治疗。祝您身体健康。

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