风湿骨病健康/健康饮食/中医养生/医药资讯/四季养生/养生美容/健康减肥/风湿疾病/骨质疏松/骨关节炎/颈椎病/腰椎病/肩周炎
当前位置: 郑州痛风风湿病医院 > 风湿疾病 > 痛风 > >正文

饮食和痛风的关系,千万要牢记在心!

导读: 郑州哪个治痛风性关节炎医院好?饮食和痛风的关系饮食虽不能治愈痛风,但可以帮助降低血液中的尿酸水平,减少痛风发作的几率。……

饮食虽不能治愈痛风,但可以帮助降低血液中的尿酸水平,减少痛风发作的几率。

总的来看,痛风、高尿酸患者应该忌海鲜、红肉、动物内脏(如肝脏、胰脏、肾脏、脑、舌和肚)及其他嘌呤含量高的食物和甜饮料。与此同时,还要尽量避免酒精等可干扰尿酸排泄的食物。郑州哪个治痛风性关节炎医院好?饮食和痛风的关系

饮食和痛风的关系,千万要牢记在心!

(1)郑州治疗痛风医院介绍饮食不当,尿酸产量增加

痛风与嘌呤分解后产生的尿酸有关。如果血液中尿酸水平过高,关节周围形成尿酸结晶并积聚,就会出现痛风。一部分嘌呤天然存在于人体内,而外源性的嘌呤主要来自食物。

如果从饮食中摄入过多嘌呤含量高的食物,也会提高尿酸水平,引发或加重痛风。因此,痛风患者需要注意自己的饮食,尽量不吃或少吃嘌呤含量高的食物。

(2)郑州治疗痛风医院介绍饮食不当,尿酸排泄量减少

尿酸绝大部分都是经肾脏排泄。因此,摄入过多代谢后增加肾脏负担,竞争性抑制尿酸排泄的食物,也会加剧痛风病情。这包括酒精、果糖(代谢后产生乳酸)、高脂肪食物等。

饮食和痛风的关系,千万要牢记在心!

(3)郑州治疗痛风医院介绍饮食得当,加速尿酸排泄

碱性食物,即那些体内代谢后产物呈碱性的食物,有益碱化尿液,增加尿液携带尿酸量,预防肾结石。这涉及到血液ph值平衡、肾排泄碱根等一系列复杂动作,在此不做赘述。

总的来说,大多数蔬菜水贵偏碱性,而大多数肉类呈酸性。此外,以小苏打水为代表的碱性食物,也可在不额外增加食量的前提下,优先吃。碱性食物能够缓解痛风症状!

要注意的是,那些口感上酸的食物,跟我们这里所说的酸性食物,是两码事。柠檬,就是一种营养学意义上的碱性食物。

频道推荐

  • 养生
  • 风湿
  • 骨病
  • 医药