生活当中因为这样那样的原因，很多人的睡眠并不是很好，有些人会经常失眠，彻夜睡不着觉，那么经常失眠怎么办呢?失眠吃什么食物好呢?导致失眠的原因有哪些呢?今天就郑州痛...[详细]

失眠是一件让人很痛苦的事情。现在越来越多的人步入到失眠的行列中，中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。失眠了我们该怎么办？找到失眠原...[详细]

中医将失眠症的病因病机概括为化源不足，心神失养;阴虚火旺，阴不敛阳;心虚胆怯，心神不宁;痰热、实火扰动心神四个方面，在此基础之上某些学者对其辨证论治提出了...[详细]

劳累了一整天，最想做的事情是什么呢？安安稳稳的睡一觉那是必须的，想不想来个脚底按摩呢？说到脚底按摩是有着多重功效的，脚作为人体的小心脏，其重要性不言而...[详细]

在生活中，人们如果想要高效率的工作和学习状态的话，其就需要有充足的睡眠，而睡眠时间的长短，也是因人而异没有什么明确的要求的，但在现实生活中，却有很多人...[详细]

通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能...[详细]