做好强直性脊柱炎预防，降低发病率

　　在骨病当中，强直性脊柱炎是危害比较大的一种，在临床上很多强直性脊柱炎患者被疾病折磨的非常痛苦，为了减少这些痛苦的发生，在生活当中大家要做好预防强直性脊柱炎的措施，这样才能降低疾病的发病率。

做好强直性脊柱炎预防，降低发病率

　　正确的姿势：预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事需要长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐。

　　坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　注意防范风寒、潮湿：当身体患上一些骨科疾病，有很大一部原因是和风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要的，特别是在身体虚弱的时候。在日常的生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。推荐文章：强直性脊柱炎产生的危害及影响部位

　　强直性脊柱炎该怎么预防?通过上述内容的详细介绍，相信大家应该对强直性脊柱炎有了进一步的了解，希望各位朋友在以后的生活中能够注意，避免患强直性脊柱炎复发。如果您还有其他问题，可以咨询我们的专家。

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