强直性脊柱炎的预防应该怎么做

　　如何预防强直性脊柱炎发生?做好预防强直性脊柱炎疾病的措施，才能够保证身体的健康不会遭到疾病的侵害，那么，我们应该如何做好预防强直性脊柱炎的措施呢?下面，我们一起来简单的了解一下。

　　强直性脊柱炎的预防应该怎么做

　　1、清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。

　　2、胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

　　3、应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。

　　4、一个人的姿势不正确，通常会引发许多疾病，其中就有强直性脊柱炎症，所以正确的睡眠姿势一定要保持。推荐文章：强直性脊柱炎的并发症需了解

　　从某种意义来讲强直性脊柱炎纵使是非常可怕的一种恶疾，但小编相信只要平时您能多多爱护您的身体，远离它不是梦。祝患者们早日找回往日的健康的身体。

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