强直性脊柱炎的患者日常要注意些什么

　　众所周知，强直性脊柱炎这种疾病难治疗，因为它是一种比较严重的骨科疾病。患上这病的人都有种低谷的心里，还每天都在承受难以忍受的痛苦。一些患者在症状发作的时候会疼痛难忍，日常生活受到严重的影响。为了让强直性脊柱炎患者更好的 ，提醒大家在治疗的过程中首先要做好自我保健工作，要注意多做锻炼，注意自己平时的站姿坐姿。下面介绍几种日常护理的方法，希望对您有帮助。

　　强直性脊柱炎的患者日常要注意些什么

　　1、保持良好的情志

　　强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

　　2、适当的锻炼

　　因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

　　3、注意保持生理姿势

　　强直性脊柱炎的患者脊柱容易畸形，所以要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。推荐文章：强直性脊柱炎对人体的危害具体有哪些

　　正确的运动方式才能让病情得到很好的抑制，平时如果想要自己的身体好的话就应该多做锻炼，适当 的运动可以增强自己的抵抗力，也可以增大骨骼的灵活性，所以强直性脊柱炎患者朋友们要多运动多锻炼，做好自己的保健工作，这样才能够早日 起来。

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