强直性脊柱炎的保健就是学会自我保护

　　它是一种慢性发展的炎症，一般发病的部位是髋关节附近的关节，然后通常是沿着脊柱向上感染，这个疾病对身体的伤害非常的巨大，一旦发生疾病一定要及时的去接受治疗，并且做好相关的保护保健工作，这里就给大家讲解一下在治疗强直性脊柱炎过程中我们自己应该如何做!

　　
强直性脊柱炎的保健就是学会自我保护

　　1.说到辅助治疗，心态的调整非常重要，说起来容易面对会对自己的身体造成巨大伤害的疾病，很多朋友都不能调整好自己的心理状态，这时候就需要患者的家属或者医疗人员对患者进行心理的干预，让患者对疾病有一定的了解，帮助建立治疗疾病的信心，最终达到让患者可以积极配合治疗，主动抵抗疾病的目的。

　　2.疾病是一种自身免疫力缺乏的疾病，所以平时一定要注意卫生，防止出现细菌或者病毒感染，尤其是肺部的炎症。为此平时多进行一些胸腔的锻炼很有必要，多进行深呼吸，将肺部的浊气排除，病补充足够的营养，提高自己的抵抗力。

　　3.在患病期的这段时间，吃和喝这两个方面也要特别注意，要选择口味比较清淡并且容易消化的食物，蛋白质和维生素的摄取量要足够，因此多吃水果蔬菜以及奶类和蛋类就非常好。

　　4.锻炼时必不可少的，因为合理的进行锻炼可以达到提高身体素质的目的，从而对疾病的抵抗能力会得到增强，加快疾病的恢复速度。

　　上面这些就是平时可以做到的简单的保健方法，只要坚持下去并积极配合治疗相信很快就可以摆脱强直性脊柱炎带给我们的困扰。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。