这都快完过节了，风湿关节炎你就别来了!

这都快完过节了，风湿关节炎你就别来了!

春节又常是一年最冷的时候风湿病患者如何才能安全过冬呢?河南治疗风湿病医院专家提醒“饮食有节，起居有常，勿妄作劳““虚邪贼风避之有时”——出自《黄帝内经》

这对于风湿病患者同样适用

风湿患者需要注意

饮食有节，六忌记心间

春节期间，家家餐桌上都很丰富，要做到饮食有节很不容易，所以接下来不用大吃大喝的日子里，可以慢慢开始调整咯!

一忌 过于辛辣 北方天气 天干物燥，易于上火，风湿病患者也多有内热，而辛辣之品易于伤津助火。

二忌 生冷油腻 风湿病患者内湿较盛，且多脾胃不和，生冷油腻食物不易消化，易伤脾胃。

三忌 饮酒 误区：酒能舒筋通络，冬天喝酒还能祛风祛寒，相反：酒性辛热，对于偏热有火的风湿病患者如同火上浇油。所以风湿病患者饮酒需谨慎。

四忌 荤腥海鲜 海鱼、虾蟹主张少吃为宜，羊肉也不主张多吃。

五忌 过饱不节 吃的过多，毫无节制(写到这里，小编自我检讨ing...)

六忌 盲目劲(禁)“补”如果不根据自身的体质，盲目选择服用所谓的保健品、补品，反而适得其反

起居有常，不要过累，风湿患者要注意什么

河南治疗风湿病医院提醒假期中，熬夜、打牌、看电视，无法保证按时休息，久而久之免疫功能下降，阴阳不能调和，气血运行也会失畅。

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