如何护理腰椎间盘突出？郑州腰椎间盘突出专科医院为您介绍护理方法

　　当患者出现腰椎间盘突出后，尽量要绝对卧床休息，同时选择睡硬板床，睡硬板床，有助于腰椎间盘突出的恢复。患者尽量不要擅自运动变换体位，避免腰部的外伤。郑州腰椎间盘突出专科医院为您讲解：

　　尽可能要避免久坐久站，如遇到开车或者工作时需要久坐，建议坐姿直立，腰部垫上一个枕头，避免前倾和后伸，避免搬重物以及弯腰拾物。郑州腰椎间盘突出专科医院提醒患者急性期下床活动时，应佩戴腰围，辅助支撑腰部。

　　急性期不要进行体育锻炼，可以对局部做一些保守的治疗，比如按摩，针灸，热敷，有助于腰椎间盘突出症状的缓解，并且减轻疼痛。在饮食上，患者可以多吃一些补充蛋白质及钙元素的食物，比如鱼，肝脏，海鲜类的食物。

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　　郑州腰椎间盘突出专科医院温馨提示：如果您还有什么不懂得可以点击下方预约或者留下您的电话号码我们免费为您回电，对于不同的腰椎间盘突出患者，需要根据患者的具体病情以及经济情况，选择适合患者的治疗方案。腰椎间盘突出医院服务热线：0371-55133028

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