痛风常见的并发症以及夏季如何做可以远离痛风吧?

痛风常见的并发症以及夏季如何做可以远离痛风吧?

在夏天的时候，如果过度贪凉的话，很容易出现痛风等疾病，所以在夏天的时候我们不要太贪凉，防止痛风这种疾病找上你那么在夏天的时候，我们从哪几方面做起，可以让你远离痛风呢?尤其是家里有老人的，一定要看看我们一起了解一下痛风常见的并发症以及夏季如何做可以远离痛风吧?

郑州痛风风湿病医院介绍以下3种就是痛风常见的并发症

1、对于痛风患者而言，最明显的并发症就是痛风性关节炎，它的主要临床表现为局部关节的热痛、红肿。

2、尿路性的结石，根据结石的大小，症状也会有所不同：一般情况下，如果结石较小，那么患者不会感觉到明显的症状，但如果较大的话，患者则会表现为腰痛、血尿，严重的甚至会出现尿路梗阻和局部损伤。

3、痛风还可能诱发高血压、冠心病、代谢性综合征等并发症。

郑州痛风风湿病医院介绍痛风的简单饮食调理远离痛风

1、在饮食上我们可以适当的吃一些碳水化合物含量较高的食物。因为碳水化合物可以促进尿酸的排出，人体的尿酸过高往往是引起痛风的主要原因之一。像是米饭、面食、馒头这些都是富含碳水化合物的食物。

2、限制高嘌呤饮食和高糖饮食的摄入。我们都知道，高嘌呤是痛风发作的罪魁祸首，高嘌呤食物进食的越多，那么体内的尿酸生成也就越多，自然痛风发作的几率也就越大。因此，对于含嘌呤较高的食物，如海鲜类食物，一定要限制，少吃或者不吃。

3、我们应保持相对理想的体重，肥胖或者超重同样也是引起痛风的因素之一;同时我们还要注意脂肪的摄入，因为脂肪会减少尿酸的排出。

4、要控制蛋白质的摄入。虽然蛋白质是构建人体的基础性建设材料，不可能说完全避免食用它。但对于痛风的患者而言，在选用蛋白质时一定要以牛奶、鸡蛋等优质蛋白为主。尽量避免食用一些荤腥太大的蛋白质类食材。

在以上的文章中给大家介绍了夏季如何预防痛风这种疾病，首先我们要从饮食上做起，在饮食方面不要吃一些含嘌呤比较高的食物，比如说海鲜类食物以及啤酒类食物尽量的不要吃，另外我们要适当的锻炼身体，控制好自己的体重，另外还要控制蛋白质的摄入，做好这几点就可以远离痛风了。

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