怎么治疗强直性脊柱炎比较的好

　　怎么治疗强直性脊柱炎比较的好

　　不少人在病痛方面有误区，觉得如果是患有疾病了，那么就应该卧床休息，应对强直性脊柱炎的时候，就会有很多人采取这种方式，不做一些锻炼，而且还会有一些有自暴自弃的念头，怎么治疗强直性脊柱炎比较的好？其实强直是可以适当地做一些锻炼的。

 

　　1、保持正确的生理姿势和生活能力。睡觉时选择硬板床，可以减少脊柱的弯曲，选择低的枕头也可以避免颈椎的弯曲，患者日常行走、站立都应注意正确的姿势。

　　2、颈椎运动：颈椎或者头部可以适当的做些运动，前驱后仰都可以，只要你觉得适当就行。肢体运动：扩胸运动，抬腿运功等等都可以尝试，游泳有利于身体的恢复，也可以尝试，只要你愿意尝试，其实适合的运动有很多。像体操，健美操之类的都可以去做，可以防止关节脊椎的变形。

　　3、因为疾病就很强烈的负面情绪的话，那么生活也会变得更加的糟糕，我们应该要有信心去对待生活和疾病，心理治疗对于疾病的康复程度来说无疑是有帮助的。

　　怎么治疗强直性脊柱炎比较的好？强直就是需要大家能够以一个比较好的状态去应对，才会有一些好处，对于生活上的各方面，都是的，大家要有信心，不要随随便便就自暴自弃，实在是不太明智。

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