强直性脊柱炎患者的日常护理

　　目前大多数人的生活规律都很差，使得强直患者每年都在增多，强直患者都会受到很大的痛苦。现在减缓患者每天所受痛苦最好的办法就是通过每天的护理，因为强直性脊柱炎想要康复需要很长的时间，大家要做好与其长时间斗争的准备。强直性脊柱炎患者的日常护理该怎么做呢?

　　1. 睡硬的木板床：在硬的木板床上睡觉可以减轻腰椎间盘受到的压迫感。睡觉的时候侧身或者弯曲膝盖的话患者会觉得很舒服。

　　2. 腰间部位保暖：注意好腰间部位的保暖，尽量不要使其受到寒气的侵袭。平常时候也要注意不要让自己感冒，少吃点冷的东西，也不要长时间的在空调地下吹风，对腰部没有好处，这样可能会加重病情。

　　3. 在腰部带个腰围：白天患者要起来走动的话最好在腰部带个腰围，可以帮助腰椎的恢复，也能减轻患者腰部受到的疼痛。

　　4. 适当的休息：不管在什么时候，要是患者觉得腰背部位劳累的时候，最好躺在硬的木板床上或者找个背部有靠着的椅子休息。

　　5. 不要长时间保持一个动作：不管是你站着、坐着或者是其他的动作，都要注意着后背的支撑，尤其是长时间的做汽车之后，最好能够站起来活动下身体。

　　6. 干重活时注意细节：患者尽量不要干重活，当您要搬重物的时候，要注意不可以弯腰，而是应该将膝盖弯曲，防止腰部的过量的用力而使得病情加重或者疼痛变得更加剧烈。

　　在大家看完强直性脊柱炎患者每天的护理方法介绍之后，一定要用心关注这个问题，不可以觉得自己随便了解点信息就行了。这样的话不仅可以减轻患者所受到的痛苦，更有效的帮助患者康复。

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