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类风湿晨僵严重程度区分?如何缓解晨僵现象?类风湿治疗医院哪家好?

导读: 类风湿治疗医院哪家好?类风湿如何缓解晨僵现象?类风湿晨僵患者日常饮食包含力求清淡,容易消化,并且多摄取蛋白质、维生素丰富的食物。相反,辛辣、刺激胃肠的食物就尽量少吃。……

 

  轻度:起床或睡醒后,1-3个指关节与腕、趾关节肿痛和僵硬。活动数分钟至1个小时左右,晨僵现象有所缓解或消失。类风湿治疗医院哪家好?

  中度:起床或睡醒后,4个以上小关节或1-2个大关节肿痛和僵硬。活动1-6小时左右,僵硬感才能缓解或消失。

  重度:起床或睡醒后,7个以上或全身多关节肿痛和僵硬。且肿痛僵硬现象经活动并且得到好转,甚至持续较长时间,必须服药才能得到缓解。

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  类风湿如何缓解晨僵现象?

  1、服药治疗

  有中度以上晨僵现象的患者,应该遵循医嘱按时服药。不可以凭自己感觉,就换药、停药,或者增减药量。

  2、温水浸泡

  类风湿早上出现晨僵时,不要太过勉强活动身躯,可以准备一些温水,将僵硬的关节部位浸泡在温水中,疏通硬化的关节组织,缓解晨僵现象。类风湿治疗医院哪家好?

  3、关节保护

  类风湿经常出现晨僵现象的患者,生活中要注意保护关节组织,尤其是有晨僵问题的关节部位。比如膝关节晨僵,那就在膝下垫以软枕;如果足关节晨僵,那就在足部放置足板。

  4、健康饮食

  类风湿晨僵患者日常饮食包含力求清淡,容易消化,并且多摄取蛋白质、维生素丰富的食物。相反,辛辣、刺激胃肠的食物就尽量少吃。

  5、预防感染

  平时多多运动锻炼,提高自抵抗力与免疫力,预防呼吸道感染。在气温较低的季节或环境中,注意保暖,减少停留时间。

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