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3技巧让你自己“控制”击球距离

2016-12-19 来源: 郑州痛风风湿病医院 标签:类风湿,

导读: 编者按:现在已经变成了一部分人日常生活中运动项目,虽然这些人经常打高尔夫但是不怎么学习高尔夫技巧。哪些技巧可以让你变成长打王呢? 首先是距离,在人为可以控制的前提下,有三个因素会对击球距离产生作用,分别是杆头速度(Clubhead Speed),甜蜜点击球(……

  编者按:现在已经变成了一部分人日常生活中运动项目,虽然这些人经常打高尔夫但是不怎么学习高尔夫技巧。哪些技巧可以让你变成长打王呢?

  首先是距离,在人为可以控制的前提下,有三个因素会对击球距离产生作用,分别是杆头速度(Clubhead Speed),甜蜜点击球(Centeredness of contact)和(Angle of approach).

  对于杆头速度来说,又有5个方面对其产生影响,分别是力量,柔韧性,协调性,挥杆技巧和身体力矩。任何体育运动都离不开力量,高尔夫也同样,身强力壮的人自然会在距离上占有优势。

  但在球场上我们也常常看到,一些棒小伙儿的开球居然没有十几岁的小姑娘开得远,原因不是因为力气不够,而是身体缺少柔韧性或者协调性,或者还没有熟练掌握挥杆的技巧,所以要想杆头速度在击球的瞬间达到最大化,是需要这5个条件共同作用的。

  所谓身体力矩说的是在挥杆中有更长的杠杆力臂,也就是胳膊长的人相对胳膊短的人更能够激发出力量。这也是为什么要求在击球的瞬间要保持胳膊伸直的原因。虽然这是先天性的因素无法改变,但其它的四点都是可以通过后天的努力和训练来提高的。

  关于影响距离的第二点因素是甜蜜点击球,这个就不用多说了。有专门的实验显示,假设用一号木开球击到甜蜜点能够打250码的距离。

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