冬季

• 睡眠不足的危害 让人惊讶的几个睡眠事实

  睡眠对于我们的健康是非常重要的，在平时的生活中，睡眠是不能缺的，不然整个人的状态都会变得极其不好，可是很大的哦，而且你知道睡眠有哪些让人惊讶的事实嘛?下面就来一起看看，要保证，要克服。 睡眠对身心健康的重要性超乎你的想象。一天中总有那么些时…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：冬季养生
• 高血压怎么办 改善饮食可降低血压

  随着人们的生活条件的改善，高血压患者也渐渐的多了起来，而人们患上高血压很多时候和饮食是分不开的。那么呢?这个时候我们就应该了解好以及有哪些，通过改善饮食来降低血压。 在我们的身边，有很多的食物是有着降血压的功效的，只是我们没有利用到而已。今…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：冬季养生
• 女人每月这都疼暗示该补肾了

  月经是每个女人都会遇到的事情，不出意外的话，每个月都有，有的人还伴随着阵阵疼痛，有人有、等症状，但是大家知道么，月经其实和我们的肾脏关系很大哦，如果出现一些异常情况，就要考虑是不是该补肾了。 Q：中医如何认识月经? A：肾气盛，天癸至，女性就出…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：冬季养生
• 重庆食品安全基层管理 明年6月进行验收

  今日(10月26日)，市食安委组织召开全市监管培训会议，来自各区县(自治县)政府，万盛经开区、两江新区管委会的分管领导、食安办主任参加了会议。 坚持“四个最严”标准 重视处罚结果公开 距去年“史上最严《食品安全法》”颁布已逾一年，当前的食品安全形势怎…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：冬季养生
• 苹果的养生功效 吃这种水果可以降胆固醇

  苹果是我们大家都非常爱吃的食物，不仅美味而且极其丰富，适当的食用对我们的健康是非常有利的。那么生活中有哪些呢?又是怎样的呢?那么接下来就让我们一起来看看吧! 吃这种水果可以降胆固醇 1.降低胆固醇 生活中经常吃苹果对我们的健康是非常有利的，能保持…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：冬季养生
• 这些病不用治居然能自愈

  大家在生活中不免会遇见一些病痛，而当身体出现异样的时候，很多人的第一反应就是要去医院就诊。其实有些疾病是不用去医院治疗的，它可以自愈。 有哪些病不用治 1、口腔溃疡 口腔溃疡又被称作口疮是一种常见的口腔疾病，是可以自愈的。由于患有口腔溃疡的严…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：冬季养生
• 太极推手 练习太极推手如何做到发放

  是非常重要的技击技巧，生活中适当的对我们的身体健康是非常有帮助的，能有效改善我们的身体状况，有效增强体质，预防疾病的发生。下面就让我们一起随着来了解一下吧! 练习太极推手如何做到发放 一、合拍 太极拳推手练习的时候，当对方向我发手时，我应按动…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：冬季养生
• 经期可以喝普洱茶吗 经期注意事项

  茶是中华民族传承中的重要一物，蕴含了很多风味，对于爱茶之人来说，喝茶是一种享受，但是人不是在每个时候都适合喝茶的哦，尤其是对于女性来说，因为也是有很多的，也要注意好，下面来看看? 人们经常说宁可一日无粮，不可一日无茶，那女性月经期间可以喝普…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：冬季养生
• 走天涯广场舞动作分解教学视频

  生活中我们可以经常练习，对我们的身体健康是非常有帮助的，能起到非常好的养生保健的作用。所以所我们应该学会。接下来就让我们一起随着来学习一下吧! 走天涯 作词：杨望 作曲：老猫 演唱：降央卓玛 月亮依旧停在旷野上 你的身影被越拉越长 直到远去的马蹄…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：冬季养生
• 处暑养生 处暑养生须遵守16个小常识

  处暑要如何养生?要早睡早起、少开空调，注意精神调养，适量运动，在饮食上要注意多喝水、多吃清热去燥食物，下面我们来看看处暑养生的16个小常识。 1、早睡早起 进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：冬季养生