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风湿 寒气重的人能吃人参吗?

王怀庆
郑州痛风风湿病医院 -风湿病专科医院
强直性脊柱炎、类风湿、风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、产后风湿等风湿骨科

  体内寒气重从三个方向进行调理,饮食、运动和中药调理。驻马店风湿病医院介绍1、饮食方面主要注意减少生冷瓜果食用,海鲜都属于寒凉的,吃这些食物会增加脾胃的寒凉之性,又增加体质的寒性。2、应该做适当的运动,鼓舞体内的阳气,用自身的阳气来驱赶寒气。但是这种运动都是适于自己的运动,切不可过累、过猛。3、中药调理,是调理体内寒气非常重要的一个步骤,比如炮姜、艾叶、杜仲,这些都是在市面上常能买到的中药。可以用炮姜、艾叶泡脚。在饮食中,可以常吃生姜、干姜、杜仲,这些都能温阳、益气、健脾。

日期:2019-07-08  标签:
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